Na szkoleniu zostaną poruszone zagadnienia:
- Radzenie sobie z krótkoterminowymi objawami stresu - jak nauczyć się relaksacji?
- Stawianie granic w pracy z pacjentem, kontrolowanie stresu w sytuacjach konfliktowych
- Identyfikowanie własnych przekonań,
- Wykorzystanie przeramowania jako metody pracy nad swoim odczuwaniem stresu
- Kiedy "zdrowy rozsądek" jest złym doradcą - niewłaściwe nawyki w radzeniu sobie ze stresem
- Poczucie własnej skuteczności - szukanie lub tworzenie obszarów w których możliwe będzie odzyskanie kontroli nad stresem
- Odbudowywanie siebie - sen jako pomoc lub przeszkoda w radzeniu sobie z długoterminowym stresem
Leszek Guga: Ukończył psychologię organizacji na Uniwersytecie Łódzkim oraz szkołę trenerów zarządzania MATRiK. Od początku swojej kariery zawodowej związany z branżą farmaceutyczną i sektorem zdrowia. Specjalizuje się w tematyce opieki długoterminowej, stresu, poczucia kontroli i własnej skuteczności. Wierzy że dobra praktyka bierze się ze zrozumienia teorii, a dobra teoria da się zastosować w praktyce. Prywatnie fascynat gier i ich wykorzystania w edukacji.
| Termin - 02.03.2023 godz. 18:00 | zarejestruj |
przewiń do góry
przewiń w dół